自“十三五”时期起，在党中央、国务院坚强领导下，全民健身国家战略深入实施，全民健身公共服务水平显著提升，经常参加体育锻炼人数比例达到37.2%。作为高校学生，在科研之余应当锻炼强健体魄，更好地服务于科研。

同时，近些年新冠状疫情如洪水猛兽肆虐不已，为缓解在校学生封校期间紧张情绪，机械学院设计所博士生第三党支部举办了一系列学习、文体活动，以丰富大家的封校生活。面向全体同学，主题为“文明精神，野蛮体魄”的健身公开课就是我们的第一响！活动在遵守校园疫情防控工作要求前提下，采取健身基本知识讲解以及趣味运动竞赛相结合的形式进行。为了做到更大范围的健身热情调动，活动前期采取了微信群海报和教研室展台宣传两种模式，争取做到不落一人，全民健身。

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本次活动由西安交通大学党委常委、校长助理洪军老师发起倡议，旨在提升大家运动热情，丰富校园生活，拥有良好的身体，健康工作和生活。不论政治面貌是党员，积极分子，或是群众，均可参与~活动内容包括两部分，第一部分为健身知识普及讲解，意在引导大家建立正确的健身思路；第二部分为健身项目小比赛，分为六个项目。

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本次组织生活在同学群体中引起了热烈反响，共有八名中国共产党党员、两名积极分子、十八位群众以及两名留学生到场，十二名同学参与腾讯会议进行线上学习讨论，现场气氛热烈，学习情绪以及运动激情都十分高涨。

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活动由设计所博士生第三党支部书记杨浩同志组织策划，副书记马泽宇同志以及特邀健身达人刘贺同学担任主持与讲解教练。健身知识科普环节首先说明了健身的好处，长期健身锻炼可以提升心肺功能，保持旺盛的体能精力，一定程度上拥有强健的体魄，可使同学们更好地服务于科研。接下来简单地介绍了人体几个重要的肌肉组成及其功能。最后系统地为大家演示了从热身到肌肉锻炼以及练后拉伸的全过程，讲解了正确动作及每一个动作的注意事项，防止大家在锻炼过程中受到不必要的伤害。在趣味比赛环节考虑到全民参与，本次比赛共设置了六项内容：引体，卧推，深蹲，倒蹬，一分钟跳绳，踢毽子。每一项比赛在全民参与的前提下根据比赛性质的不同分别设置合理的评判标准，使大家可以公平地参与其中并乐在其中。

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会议最后，支书杨浩同志对本次学习进行总结：从时间上，健康是过去、现在与未来的交融，是人类努力生存生活和更多追求的结晶，是智慧与精神的传承。从空间上，健康是日常的衣食住行、是知识的积累和理性的弘扬、是生命的韧性透过重雾照亮前进的道路。经历一番疫情，国人集体意识中改变最大的就是关注健康问题，主动寻求高质量的生活方式。我们交大学子不仅要考虑暂时的脱险，还要致力于长久的身心安全。仔细分析“十四五”规划的内容，大都与公民科学素质建设有关，而  《“健康中国2030”规划纲要》的顶层设计更呼应着民众的热切需求。可见，这个“健”字，天宽地阔。

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相信在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，这突如其来的疫情终将结束。愿世界平安，山河无恙，所有的一切都进入正轨，一切尽意。而所有人都将以更饱满积极的精神面貌，奔向更美好的明天！

供稿人：杨浩